心內(nèi)一科主任 王立波教授
初春時節(jié)，乍暖還寒。紊亂多變的天氣狀況，導(dǎo)致血管收縮強(qiáng)烈，也是導(dǎo)致心腦血管疾病復(fù)發(fā)的高峰期。那么，哪些心臟病最容易受春季影響發(fā)病呢？除藥物治療外，心臟病患者在春季如何進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？
冠心病是中老年人群中最為常見的一種心血管疾病，在春季的發(fā)病率要高于其他心臟病。發(fā)病時會感到呼吸困難、胸痛甚至產(chǎn)生心律失常等癥狀。早春氣溫還很低，容易造成血流緩慢、血粘稠度增高，從而誘發(fā)疾病。
下面著重圍繞吃、住、行三方面談?wù)勑呐K病患者的注意與調(diào)節(jié)。
吃：限鹽限脂宜清淡
首先減少鈉鹽的攝入，鈉鹽攝入過多會使人體血壓升高。因此，心臟病患者飲食上鈉鹽的攝入量不超過6g/日。同時，少吃動物性脂肪含量高的豬肉，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類、魚類。多吃蔬菜水果，注意補(bǔ)充含鉀、鈣高的食物。
住：保暖通風(fēng)好睡眠
進(jìn)入春季后，氣溫變化頻繁、空氣干燥，呼吸道黏膜保護(hù)作用降低，各種致病的細(xì)菌和病毒在溫和的天氣中很容易復(fù)蘇，患感冒等上呼吸道疾病的概率增加。而感冒正是心臟病的誘發(fā)因素之一。因此，冠心病病人要特別注意居室的通風(fēng)。注意適當(dāng)休息，保持良好睡眠，減輕精神壓力，保持平衡心態(tài)。
行：適當(dāng)鍛煉身體好
春天，白天時間漸長，不少老年人習(xí)慣早起鍛煉身體。孰不知，每天清晨，交感神經(jīng)興奮，也正是心腦血管疾病的高發(fā)時間。因此，對于心臟病患者來說，最好的鍛煉時間為每天九十點鐘，太陽出來之后?？梢酝ㄟ^慢跑、快走、太極拳等方式進(jìn)行鍛煉，鍛煉的時間以半個小時為宜。注意勿做爆發(fā)性的運(yùn)動或活動，如突然跳躍、高低杠等。另外，如果在運(yùn)動或活動時出現(xiàn)胸悶、氣短、心前區(qū)疼痛、頭痛、惡心、面色蒼白等癥狀時，表示心臟無法承受此運(yùn)動量，應(yīng)立即停止，服用救心藥品，或者就近醫(yī)院就診。
王立波
佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)一科主任，主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師。1987年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，一直工作在心血管病臨床一線, 具有扎實的本專業(yè)及相關(guān)學(xué)科知識, 各項診療技術(shù)嫻熟，并善于總結(jié)經(jīng)驗，及時將國內(nèi)外心血管專業(yè)的新成果，新技術(shù)，新方法，應(yīng)用于臨床實踐，針對不同患者進(jìn)行個性化評估，制定個體化治療原則。擅長對冠心病心絞痛、急性心肌梗死的介入治療、高血壓病、心衰的急救及預(yù)防。曾在天津泰達(dá)國際心血病醫(yī)院、吉林大學(xué)附屬二院、哈醫(yī)大一院進(jìn)行心血管疾病介入診療培訓(xùn)，在冠心病、心律失常、高血壓病、心肌病、周圍血管病及疑難病的發(fā)病機(jī)制，診斷和治療，藥物的臨床應(yīng)用等方面積累了豐富經(jīng)驗?，F(xiàn)主要從事介入心臟病學(xué)的臨床、科研工作，包括冠狀動脈造影及支架術(shù)、周圍血管造影、射頻消融治療各種心律失常和起搏器安置術(shù)等。一直為醫(yī)學(xué)本科生、碩士研究生擔(dān)任授課教師。
發(fā)表論文30余篇，出版論著3本，獲佳木斯市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎二項；獲黑龍江省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步二等獎一項。獲佳木斯總工會第四屆職工職業(yè)道德建設(shè)“十佳”個人標(biāo)兵稱號。
科室地址：佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院3號樓8樓
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