富錦市老科協(xié)王麗君 張秀珍
說(shuō)起自律，我們身邊很多人可能都一樣，為了練出肌肉，身體亮了紅燈也不肯休息；為了考證，無(wú)論下班多晚都要逼自己再苦學(xué)兩小時(shí)……但其實(shí)，真正的自律并不單純是為達(dá)目的、自我折磨式的成長(zhǎng)，而是一種懷揣著美好愿景、主動(dòng)選擇的更有利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的健康生活方式。
看過(guò)一個(gè)故事。一位學(xué)生問(wèn)老師，“以我的資質(zhì)，多久可以完全領(lǐng)悟典籍中的思想？”老師說(shuō)，“十年?！睂W(xué)生又問(wèn)，“要十年嗎？如果我夜以繼日、不休不眠、勤學(xué)苦讀，要多久才能領(lǐng)悟呢？”老師說(shuō)，“那樣你永遠(yuǎn)不會(huì)領(lǐng)悟?！睂W(xué)生驚訝地問(wèn)，“為什么？”老師說(shuō)，“如果你只在意學(xué)習(xí)的結(jié)果，無(wú)法靜下心來(lái)，那反而無(wú)法得到那個(gè)結(jié)果?！?/FONT>
真正的自律，要把愛(ài)和自律結(jié)合起來(lái)，越自愛(ài)，越能自我完善。每個(gè)人都有自己特長(zhǎng)和能力的天花板，認(rèn)清自己、找準(zhǔn)方向，自律加上科學(xué)的方法才更可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
聽(tīng)過(guò)這樣一句話，“自愛(ài)的人，才能保持自律的心。”愛(ài)自己，關(guān)照好自己的心靈和身體，人生道路才會(huì)走得更加順暢。
畢竟，我們努力的目的是生活得更好。走得太快、太急，會(huì)錯(cuò)過(guò)人世間很多的美好。
也有些人總是幻想一鳴驚人，一旦短期內(nèi)達(dá)不到目標(biāo)，就陷入焦慮、懷疑一切。其實(shí)，任何大的改變都是一個(gè)日積月累的過(guò)程，沒(méi)有那么多三日不見(jiàn)刮目相看，也不要期待總能一夕之間脫胎換骨。
當(dāng)我們太過(guò)注重結(jié)果、急于求成的時(shí)候，步調(diào)就容易紊亂。享受當(dāng)下的過(guò)程，不要只顧低頭趕路，記得抬頭看看遠(yuǎn)山近水和清風(fēng)明月，人生會(huì)更加飽滿豐盈。
因?yàn)檎嬲淖月山^不是不容絲毫差池的堅(jiān)持，而是張弛有度，慢慢向夢(mèng)想靠攏。在這個(gè)過(guò)程中，請(qǐng)接受自己偶爾的懶散，聽(tīng)懂身體發(fā)出的提醒，看清周圍環(huán)境的變化，量力而行。要知道，真正的自律，是好好愛(ài)自己，是去成為那個(gè)更好的自己。