眾所周知，衰老是一種自然的過程，人類生物體是一個不穩(wěn)定的化學(xué)體系，屬于耗散結(jié)構(gòu)。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，它們必然相互作用發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使生物分子緩慢交聯(lián)以趨向化學(xué)活性的穩(wěn)定。隨著時間的推移，交聯(lián)程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結(jié)構(gòu)逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。
隨著人類生活水平的不斷提高，生活品質(zhì)提升的同時，人類對自己的壽命有了更高的要求，不論是從醫(yī)療還是保健手段方面，對抗衰老已成一種剛性需求，而隨著科技的不斷進步，人類對抗衰老的法方也越來越多樣化。
合理的身體管理能保持青春
雖然，衰老是一種自然的過程，但科學(xué)方法和科技的力量可以“阻斷”時間的步閥。
“在對抗衰老之前，我們應(yīng)該先知曉，除了不可扭轉(zhuǎn)的自然之力外，什么原因為加速我們身體的衰老速度?！眮碜匀鹗快o港中心醫(yī)院的醫(yī)療團隊總負責人Najib Latif博士在接受科普時報記者采訪時表示，日常生活中有很多因素會加速我們衰老，最重要的就是污染，空氣污染、水污染、食物方面的污染，還有各種各樣的炎癥，酗酒、吸煙，甚至包括還有一些年輕人吸食毒品也會加速衰老。此外，遠離輻射和紫外線，還有一些外傷，免疫系統(tǒng)的衰退，還有一些壓力都會加速人身衰老，而心理的創(chuàng)傷、重金屬的中毒，還有農(nóng)藥和有毒物質(zhì)，也會加速衰老。
如此來看，人類要對抗衰老并不太難。知曉了造成人體加速衰老的原因，盡量避免就好了。顯然，事情并沒有這么簡單。畢竟，不論是改變自己的生活習慣，還是改變自己的生活環(huán)境，都不是一件容易的事。
對此，一直為國人提供醫(yī)療旅游方案的優(yōu)翔國際創(chuàng)始人邵琿深有體會，他在34歲后便以自身為“小白鼠”進行較為合理的身體管理，12年堅持下來，他覺得以目前的身體狀態(tài)來看，距自己實現(xiàn)健康、快樂、清醒的百歲理想更近了一步 。
邵琿表示，真正的健康管理首先要進行持續(xù)和有價值的身體檢查，通過數(shù)據(jù)指標的變化看身體的發(fā)展趨勢；第二，創(chuàng)建自己的生命云，將自身的健康數(shù)據(jù)進行收集整理歸納，這極具長遠意義；第三，擁有自己的家庭醫(yī)生，“生命森林的護林人”能夠幫你找尋有效的解決辦法；第四，飲食結(jié)構(gòu)高速，應(yīng)減少碳水化合物的食用；最后是運動，需要在科學(xué)幫助下進行正確的運動。
“只要能有效地做到以上幾點，延緩衰老的效果會很明顯?！鄙郜q表示。
醫(yī)療抗衰老漸入佳境
然而，對于絕大多數(shù)人而言，合理的身體管理容易做到嗎？
邵琿坦承，基于有效的身體管理是一種方法論，說起來簡單，真正要做起來其實并不容易。也正是因為如此，合理的身體管理只適用于少部分人群，而更多的人在抗衰老的道路上還要進一步需要對身體做包括運動功能、心肺功能、消化功能、代謝功能、生殖功能、內(nèi)分泌功能等等重新賦能的功能管理，甚至直接的精準醫(yī)療。
此外，相較于生活習慣的改變，日常生活環(huán)境的改變更加困難。
好在，科學(xué)的發(fā)展讓抗衰老從原來比較冷門的方面慢慢成為顯學(xué)，結(jié)合生物技術(shù)的突破未來會給大眾帶來更多驚喜。
與國內(nèi)現(xiàn)階段僅把治病納入醫(yī)療范疇不同，國外除治病外，抗衰老也是一門非常嚴肅的醫(yī)學(xué)門類，這也是為什么國內(nèi)掀起的這股醫(yī)療旅游風會持續(xù)走熱。
目前，全世界各地有各種各樣的抗衰老機構(gòu)，不同的抗衰老機構(gòu)不同的方法，總體而言無外乎三個方向：一是精準醫(yī)療，通過整合搜集建立你的非常細致和全面的數(shù)據(jù)，給到相應(yīng)的整體的管理，二是組學(xué)技術(shù)，通過分析和采集基因組學(xué)，代謝組學(xué)，蛋白質(zhì)組學(xué)等等，再用其他的方法進行干預(yù)影響，達到從深層改善的目的；三是細胞療法，廣為人知的有干細胞、免疫細胞、細胞內(nèi)的線粒體等等，包括羊胚胎素等。
當然，僅從這些專家術(shù)語就不難發(fā)現(xiàn)，醫(yī)療級的抗衰老手段成本不會太低，其離普通大眾還有一段不小的距離，能否“飛入尋常百姓家”需要行業(yè)企業(yè)的不斷努力，更依賴于科學(xué)技術(shù)的進一步發(fā)展。