在三八婦女節(jié)即將來臨之際，為提高群眾健康意識，傳播中醫(yī)養(yǎng)生知識。3月5日，樺南縣老科協(xié)走進(jìn)樺南縣大劇院，舉辦了一場別開生面的科普知識健康講座——“學(xué)艾灸 百病除”，吸引了眾多群眾前來聆聽。樺南縣老科協(xié)副會長、龍江健康銀發(fā)達(dá)人張普學(xué)擔(dān)任主講人。
講座現(xiàn)場，張普學(xué)憑借其深厚的專業(yè)知識和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地為大家講解艾灸知識。他從艾灸的起源講起，介紹其作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，在我國已有數(shù)千年歷史，是中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶。隨后，詳細(xì)闡述艾灸的原理，通過艾草燃燒產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぱㄎ?，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪等功效，進(jìn)而改善身體機(jī)能，預(yù)防和治療多種疾病。
為了讓大家更直觀地了解艾灸的作用，張普學(xué)列舉了大量臨床案例，如通過艾灸成功緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善虛寒體質(zhì)、調(diào)理腸胃功能等。他還現(xiàn)場演示艾灸的正確操作方法，包括如何選擇合適的艾條、確定穴位位置、控制艾灸時(shí)間和距離等，同時(shí)強(qiáng)調(diào)操作過程中的注意事項(xiàng)，如防止?fàn)C傷、避免空腹或過飽時(shí)艾灸等。
在互動環(huán)節(jié)，群眾們積極提問，就自己關(guān)心的健康問題和艾灸相關(guān)疑惑與張普學(xué)交流。張普學(xué)耐心解答，為他們提供個性化的建議和指導(dǎo)，現(xiàn)場氣氛熱烈。一位前來聽講的李女士表示：“以前對艾灸只是一知半解，今天聽了張會長的講座，才知道艾灸有這么多好處和講究，真是受益匪淺。以后我也想嘗試用艾灸來調(diào)理身體?！?/span>
此次講座不僅普及艾灸知識，更重要的是提高群眾對健康養(yǎng)生的重視，引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的健康觀念，掌握簡單有效的養(yǎng)生方法。下一步，樺南縣老科協(xié)將繼續(xù)組織類似的科普活動，邀請更多專家走進(jìn)群眾，傳播健康知識，為提升全民健康素質(zhì)貢獻(xiàn)銀發(fā)力量。
樺南縣老科協(xié) 齊勛
2025年3月5日